Analisis Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa

Ezra Lagarinda, Faridha Nurhayati

Abstract


Abstract: Physical activity is one of the factors that can affect physical fitness; thus, the condition of a person's physical fitness is determined by the amount of physical activity performed. Physical activity done properly, correctly, measured, and on a regular basis (BBTT) can provide a variety of benefits, including slowing the aging process, increasing happiness, lowering the risk of coronary heart disease, increasing confidence, and preventing tiredness. The goal of this research is to determine the link between physical activity and physical fitness among students in SMAN 1 Waru Sidoarjo. This is a quantitative study that does not use an experimental design. The study took a correlational approach. This study's population consisted of students in grade XI. Purposive sampling was used, with a sample size of 53 students. The research instruments used were IPAQ and MFT. Gamma correlation-based data analysis techniques. The data analysis revealed a significant correlation (0.003 <0.05) between physical activity and physical fitness among students in SMAN 1 Waru Sidoarjo, with a value of 0.665. So there is a significant relationship between physical activity and physical fitness among SMAN 1 Waru Sidoarjo students, with a large contribution of 66.5%.

Keywords: Correlational; Physical Activity; Physical Fitness

 

Abstrak: Salah satu faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah aktivitas fisik, sehingga kondisi kebugaran jasmani seseorang ditentukan oleh banyaknya aktivitas fisik yang dilakukan. Aktivitas fisik yang dilakukan dengan baik, benar, terukur, dan teratur (BBTT) dapat memberikan banyak manfaat seperti memperlambat proses penuaan, membuat Anda lebih bahagia, menurunkan risiko penyakit jantung koroner, meningkatkan rasa percaya diri, dan membuat Anda tidak mudah lelah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa SMAN 1 Waru Sidoarjo. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan desain non-eksperimental. Desain penelitian ini menggunakan pendekatan korelasional. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas XI, dan teknik pengambilan sampelnya adalah purposive sampling, dengan jumlah sampel sebanyak 53 siswa. Instrumen penelitian meliputi IPAQ dan MFT. Teknik analisis data berbasis korelasi gamma. Analisis data menunjukkan adanya korelasi yang signifikan (0,003 < 0,05) antara aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa SMAN 1 Waru Sidoarjo, dengan nilai 0,665. Sehingga terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa SMAN 1 Waru Sidoarjo, dengan besar kontribusi sebesar 66,5%.

Kata kunci: Aktivitas Fisik; Kebugaran Jasmani; Korelasi

Full Text:

PDF

References


Adhianto, K. G., & Arief, N. A. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Didik Sekolah Menengah Pertama. Jambura Journal of Sports Coaching, 5(2), 134–141. https://doi.org/10.37311/jjsc.v5i2.20978

Anjarwati, R. (2019). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Indeks Massa Tubuh Mahasiswa Pjkr Semester 4 Di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Tahun 2019. Universitas Negeri Yogyakarta.

Erwinanto, D. (2017). Hubungan Antara Tingkat Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran Jasmani Siswa Smk Muhammadiyah 1 Wates.

Hills, A. P., Dengel, D. R., & Lubans, D. R. (2015). Supporting Public Health Priorities: Recommendations for Physical Education and Physical Activity Promotion in Schools. Progress in Cardiovascular Diseases, 57(4), 368–374. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2014.09.010

Hsieh, P. L., Chen, M. L., Huang, C. M., Chen, W. C., Li, C. H., & Chang, L. C. (2014). Physical activity, body mass index, and cardiorespiratory fitness among school children in Taiwan: A cross-sectional study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 11(7), 7275–7285. https://doi.org/10.3390/ijerph110707275

Hukubun, M. D., & Souisa, M. (2019). Hubungan Status Gizi dengan Kebugaran Jasmani Siswa Siswi SMP Negeri 1 Ambon. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olahraga), 4(2), 18–22. https://doi.org/https://doi.org/10.36526/kejaora.v4i2.705

Kemendikbud. (2006). Peraturan Menteri Pendidikan Nasional No. 22 tentang Standar Isi Untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta.

Kemendikbud. (2013). Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan No. 64 tentang Standar Isi Pendidikan Dasar Dan Menengah. Jakarta.

Kemendikbud. (2016). Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 21 tentang Standar Isi Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta.

Li, F. (2016). Physical activity and health in the presence of China’s economic growth: Meeting the public health challenges of the aging population. Journal of Sport and Health Science, 5(3), 258–269. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.06.004

Maksum, A. (2018). Statistik dalam Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.

Mashud. (2019). Analisis Masalah Guru PJOK Dalam Mewujudkan Tujuan Kebugaran Jasmani. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 17(2), 77–85. https://doi.org/10.20527/multilateral.v17i2.5704

Morgan, P. J., & Hansen, V. (2016). Physical education in primary schools: Classroom teachers’ perceptions of benefits and outcomes. Health Education Journal, 67(3), 196–207. https://doi.org/10.1177/0017896908094637

Permata, T. B. M., Octavianus, S., Khumaesa, N. E., Maharani, P., Rahmartani, L. T., Nicholas, … Panigoro, S. S. (2019). Pedoman Strategi & Langkah Aksi Peningkatan Aktivitas Fisik. In K. P. K. N. (KPKN) P. 2014- 2019 (Ed.), NASPA Journal Komite Penanggulangan Kanker Nasional (KPKN). Jakarta.

Sarosa, A. M., & Nurhayati, F. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran Jasmani UKM Karate Universitas Negeri Surabaya Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 10(3), 15–19. Retrieved from https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/48546/40672

Satrio, I. B. (2018). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMAN 1 Tambun Utara Kelas XI Tahun 2017 Ditinjau Dari Kebiasaan Berolahraga Dan Merokok. Universitas Negeri Yogyakarta.

Suharjana, F. (2011). Membina Kebugaran Jasmani Anak Dengan Senam Pembentukan. Medikora, 7(1), 77–86. https://doi.org/https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4662

Syampurma, H. (2018). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesegaran Jasmani pada Siswa Sekolah Menengah Pertama Bertaraf Internasional Kota Padang. Sport Science: Jurnal Sain Olahraga Dan Pendidikan Jasmani, 18(1), 55–65. https://doi.org/10.24036/jss.v18i1.43

Wicaksono, A., & Handoko, W. (2020). Aktivitas Fisik dan Kesehatan (Pertama). Pontianak: IAIN Pontianak press.

Zainudin, N. I. (2019). Analisis Komponen Kebugaran Jasmani Peserta Didik Sekolah Dasar Negeri Di Lihat Dari Sarana Dan Analysis of the Fitness Components of Private Vocational School Students Viewing From Vocational School of Education and Infrastructure Education 10 - 12 Years. 18(1), 63–69.




DOI: https://doi.org/10.54314/jpe.v11i1.1758

Article Metrics

Abstract view : 1254 times
PDF - 254 times